bola mnie

Czy to oznacza, że koniec treningów nóg i mc? :-( co mam zrobić? Oba kolana do operowania mam. Ktoś się zna w temacie? Odpuścić? CO robić? One mnie nie bolą, przerwać bombę? Olać masę? Ciąć powoli sobie te uche kości? http://www.editer.pl/fotka/5e3e958f845bf1968a938b9d51472bb9_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-04 14:52:56

Teraz to już nie wiem.. W której fazie ingeruje grawitacja? Tak odbijając od tematu? EDIT: Przy przysiadzie boli mnie kark, dlatego, że mam ciężar na nim. Plecy mnie przy przysiadach już średnio bolą (zmiana techniki), natomiast wyrzuciłem z planu martwy ciąg (czułem jak kręgi ocierają się o siebie). MC robiłem na prostych nogach. @Topic. [...]

na stopach....mnie np strasznie piety bola jak sie oskacze:P

No ja mam coś takiego, że jak kucam to mi szczelają kolana. No ale jak robie przysiady 10 dzienie tak przez kilka dni to mnie kolana bolą to przez przysiady?

Troszkę dawno nic nie pisałem, od 2,5 tygodnia znowu ostro pracuje na siłce, było troszkę przerwy, to korzonki, później naderwałem jakieś włókienko mięśniowe, ale już ostro jadę. Ale ostatnio mam jakiegoś pecha, nadgarstki mnie bolą bez jakiejś konkretnej przyczyny... Masakra

Posiadam gryf + obciazenia 50 kg oraz hantle. Jakie mozecie polecic cwiczenia na nogi? Jest tylko problem bo nie mam stojakow i nie mam jak przysiadow robic oraz jak gryf na barkach mam to mnie kregoslow tzw kosci bola (chudy jestem).

Mam to samo hehe ale bardziej mnie barki bolą od tych ciężarów, na stare lata dałem się namówić na zawody w wyciskaniu , także 5 listopada zaliczam ostatnie zawody w wyciskaniu i klatka tylko rekreacyjnie :-) bo powyżej 150 kg barki się mocno odzywają.

Kurde staram sie ,ale mnie lapy wtedy bola

Wuchta Jestem zszokowany ,a zarazem zadowolony ,że masz coraz mniej do roboty - poprawek A co do pośladków to coś w tym jest ,bo dzisiaj chodzić nie moge tak mnie bolą Obli - jeszcze raz dziękuje Wpadnij we wtorek to ocenisz czy jest postęp 25.05.2008 Dzisiaj sie troche rozleniwiłem Co tu doużo mówić. Spałem bardzoo długo ,potem obejrzałem [...]

Cóż, myślałam, że po wczorajszym wypadku ze sztangą lekko ucierpiała tylko moja stopa i panel podłogowy. Ale w nocy tak mnie zaczęły boleć nadgarstki, i to oba, że ała! I najgorsze, że bolą do teraz a jutro mam trening. Dobrze, że akurat pompek w nim nie ma to może jakoś dam radę %-) MISKA: [...]

plecy mnie bolą

mnie plecy bolą od 2ch-2,5 miesięcy, w sumie już przestasły prawie i czas zacząć chodzić na siłkę znowu

Ale ręce mnie bolą od fbw aż podnieść nie mogę...

\-) A mnie kuwa tak plecy bolą od rzucania tymi wałkami że nie mogę się wyprostować do końca, a o schylaniu w ogóle nie ma mowy

Ale łapska mnie bolą po wczorajszym treningu %-) Masakra.

mnie barki przy francuzie leżąc bolą. http://instagram.com/seweryn_kowalski tak apropos: koleżka ćwiczy 3x w tyg i 3x w tyg melanżuje, a jego dieta to "na śniadanie placek z białkiem, a potem to wp*****lam jak leci" Gdzie tu sprawiedliwość? \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-08-21 13:23:48

ale mnie nogi bolą

Nie masz bolu pleców po tym orbitreku ? :P pytam z ciekawosci bo mnie zawsze plecy po nim bola

Dawać SOGI i głosować! Ja od dłuższego czasu FBW wczoraj był trening. Dwugłowe tak mnie bolą po wykrokach że siedzieć nie moge Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-26 17:09:12

ja dziś tak mam:( taki zamulony ostro jak bym gorązcke miał ale nie mam:] i oczy mnie bolą haha:D bez kitu:p